实用暖身指南，教你从头暖到脚

小米粉

近日，受冷空气持续影响，气温又又又跳水了！秋裤、羽绒服齐上阵，还是觉得冷？冬季人体抗寒能力下降，头部、背部、腰部等8个部位尤其要重视！针对不同部位，有哪些暖身秘诀？…实用暖身指南↓↓教你从头暖到脚！
6 g  m3 f) {0 E) h0 y) B& t


$ s0 s& O7 b5 S6 h1 ?3 a( }& @
. D6 Q8 B. b; b6 b, A* ]


. k( V5 L% h$ c& W

% O: [* g' E) u$ ~) G. Q* N# {