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如何辨别体内是否有湿气并祛湿?

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2017-6-9
发表于 2017-11-28 15:38 |显示全部楼层
  湿气,是中医里的一种概念,中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。
6 n! O: h! G6 I. R  湿气不比发烧,温度计一量便知高低,它难以用机器去判断,那么我们究竟该如何判断体内是否有湿呢?下面小编为大家介绍几种简单又通用的办法:, Y6 _* K: R9 B
  1.早晨起床,按理说应是元气满满,充满朝气,但如果你感觉经过一夜睡眠过后仍异常疲惫,头特别的昏沉,整个人无精打采的,不想动的话,那么你的体内很可能有湿气!
4 u1 Q* K* G: m1 x3 s  2.油耳朵。耳朵总是湿湿的,用手指触碰的话还能感觉有油。, i2 ]  h% f; G7 N% a
  3.油头发。正常的人该是飘逸有光泽的,光滑的,但有湿气的人的头发,总是显得油腻。
9 z8 Q' b/ S  D- Q& C  4. 大便发青,溏软不成形,一张纸擦不干净,一桶水也冲不干净,总是黏在马桶上。
* f" W7 T; K& T; ]  5.刷牙恶心。
' E7 U/ D& [" s& d  6.舌苔不正常。正常的舌苔该是淡红且有润泽的,但有湿气的人,舌苔白厚,或粗糙,或发黄发腻。
& l) Y5 y4 m6 U4 R0 N9 @  湿气难缠,想要祛湿必须要从日常的调养开始,食疗很重要。
$ m5 B  @0 l2 ?; P2 ]  R8 D% s8 O  食之美谷元清散精选五谷及中药成分配置的食疗产品,配料为赤小豆,薏苡仁,芡实,山药,茯苓,莲子,百合,银耳,菊花,槐花,菊苣,荷叶,砂仁,马齿览,枸杞子,决明子,金银花,葛根,魔芋粉,鸡内金等二十味配方添加在里面,大大促进了祛湿健脾健胃益肾的效果,另外也增加了更多的营养成分,更符合中医调理身体的理论,养生的价值也非常高。同时多加运动,保持身心的愉悦,培养一个良好的生活习惯,那么湿气,自然便会远离我们。
9 L7 y7 J6 h6 l0 F8 l" l1 u; _; F* z% W" O4 x

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