为积极创建文明城市,传播社区居民健康,构筑和谐社区。由和平社区党委,和平社区居委会,海关社区居委会主办,深圳市老中医协会承办的民生微实事项目“掌握推拿刮痧·我的健康我当家”在和平社区正式开展。 和平社区的“掌握推拿刮痧·我的健康我当家”第六场中医讲座活动,于2017年11月24日在罗湖区中怡大厦三楼社区会议室开展,吸引了不少居民来学习。 此次讲座主题为“颈腰椎疼痛、三高问题的推拿、刮痧自我保健防治方法”,讲座流程为:(1)讲解教授高血压、高血脂、高血糖的日常自我保健按摩穴位和手法;(2)颈腰椎及关节疼痛自我保健的刮痧、按摩方法;(3)问答互动。 据现场发现,大部分居民家里都有刮痧板,但他们都不会用,不知道刮哪里,力度如何;以及他们常常因为颈腰椎疼痛而导致难受,却不知如何按正确的穴位缓解与治疗。 正是如此,我们邀请了陈老师到现场为居民授课。讲座中,陈老师不断地与居民互动,手把手指点穴位,细心地为每位居民解答生活的病楚;而居民们,十分认真,学得可是津津有味,现在不断地做笔记。 第六场活动圆满结束,期待居民们这次学会了一些常见病症的推拿刮痧技能,为自己的健康多一份保障。
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