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为了让瑜伽俱乐部的成员深入了解瑜伽,并对这段时间的瑜伽练习进行总结,12月2日下午,玉龙社区组织民生微实事项目--“美丽计划”女子瑜伽俱乐部成员在凤岗花园2栋开展瑜伽交流分享会。共有近20名成员参加了此次活动。& c2 f" p9 z6 r2 T* k! w7 i
深圳的冬天是暖暖的,并不寒冷,吹着温和的风,大家围坐在一起,瑜伽老师亲切而自然地问候大家,并询问各成员练习瑜伽的心得以及在练习,成员们都迫不及待要分享自己的感受和收获,个个好像都有说不完的话。学员纷纷表示“练习瑜伽之后,我颈椎好了很多”,“瑜伽让我睡眠更好了”,“练习瑜伽能让我减压养心......”大家说说笑笑,愉快地讲述着这段时间的瑜伽练习带给自己的收获。. {8 T: T% k; E; a/ O
另外,也有学员表示,练习瑜伽很好,但是不知道如何坚持下去。于是周老师便同大家分享了她坚持练习瑜伽的经历。她练习瑜伽十几年,几进印度求学,学成之后一直满怀热情地坚定地传播健康安全、宽容积极的瑜伽理念,成员们听得津津有味,受益匪浅。交流会中,大家打开心扉,共同对瑜伽这条康庄大道表示赞赏与支持。' C+ ?6 ]: M; {. B$ y
最后周老师也给大家强调了练习瑜伽时呼吸的重要性,特意指教了瑜伽的唱诵,尽心地带着大家练习了几遍,很快,瑜伽俱乐部的分享交流会在瑜伽老师带领下圆满结束了。许多学员表示,非常感谢社区的组织,并表示希望明年社区瑜伽班能够继续。更可喜的是,几名社区瑜伽练习爱好者自发组织成立我们社区瑜伽队,计划年后一起进行瑜伽练习。7 w+ t6 S0 G, [! C, R9 b) O
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