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血不通,百病生!一碗汤让血管畅通、血栓一扫光

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发表于 2017-12-14 22:46 |显示全部楼层
1、头发:无光泽,干燥易脱发“发为血之余”( R& K2 \6 b1 z& G
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“发为血之余”,气血旺盛,则毛发生长浓密润泽;反之精枯血衰,则头发早白易脱。因此白发或脱发,都与血虚有关。
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( E9 H$ {( [" }' t2、眼睛:早花,视力下降“目得血而能视”
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* `0 b+ p% n- n0 O& p“眼睛”和“血”有什么联系呢?这就涉及到中医当中有关脏腑的一个重要概念——“肝主藏血”。7 k! c$ ]9 e0 n9 j3 j9 z

0 N& W2 V" B& ]" j& i: Z& V) D% Z# i五脏与五官相对应,而眼睛对应的正是肝脏,正所谓“肝主藏血”,“目得血而能视”。中医有“久视伤血”的说法,人长时间用眼,不仅会造成双眼疲劳,视觉能力下降,还会导致人体“血”的损伤。
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3、下肢:无力、发凉“足得血而能步”
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如果手脚一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手脚冰冷,表示气血不足。年轻人特别是女性四肢手脚冰凉,一般是因瘀血阻络、经络不通导致阳气受阻。
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4、听力:耳鸣,听力下降“耳得血而能听”
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& j0 S# H% }0 K& P. H: K+ G气血流动不畅,甚至引起淤血阻滞,就会出现头晕耳鸣、听力下降以及各种病症。
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所谓血不通,百病生!就是这个道理。那么如何才能调整呢?2003年的广西十佳科技期刊《家庭科技》,报道过一位中国企业家轻松补血、通血管的案例。
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0 j& V# M# s' }  [$ }& \  i业家的事例未必适合所有的心血管患者,但是这个秘方是值得我们所有人学习的!这碗汤怎么做呢?其实很简单:; a$ J+ v+ t1 }
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红枣木耳汤
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( Z  @6 U$ o# R6 l0 m食材:10克的黑木耳,3片姜,5枚红枣。
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( E# k7 V3 t' N- C% [9 I制作方法
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/ z( J2 P$ s. y! A1 X1 a0 P+ ]1、以上食材加上6碗水,一起倒入煮锅里。
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2、用小火煲成2碗水,加少许食盐即食,每天吃一次。
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注意" V) g8 F) ~2 t  A1 K
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不要和海鲜一起吃,否则容易腰腹疼痛;红枣吃多了会腹胀,所以不可多吃每次食用不超过10枚。4 W6 q) q1 L) V) D3 L. d5 W
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通血管、养五脏# d7 X3 y0 P8 G# y  r, I

& c) K6 o0 O, E( w7 @一碗汤蕴含养生大价值7 e9 A% m- ]' f  R

% ?# O4 l  s) k/ [) I* H- P这碗红枣木耳汤效果为什么那么好呢?
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黑木耳:血管清道夫, H7 H) t9 |3 [' C: I
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1、黑木耳作为药物,不腻不躁,可常服久用,可养血益胃、降血糖、抗冠状动脉硬化、延缓衰老等作用。9 j8 h; h5 j+ U9 A
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2、广州中医药大学博士生导师黄兆胜教授介绍,黑木耳可降低心血管病发病率。尤其适合中老年人、三高人群,被誉为“血管清道夫”是实至名归”。
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/ w! C. W3 o' Y! K$ S红枣:天然维生素丸
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1、红枣特点是维生素含量非常高,有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳,补血之功效。
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2、据《黄帝内经》《本草纲目》记载:“枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。”故红枣是极佳的营养滋补品。
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生姜:刺激心脏和血管0 d# o2 t: o5 f0 a4 ~) W" r6 K4 L0 k
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常吃生姜最有益于心血管病人的康复,它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管扩张,从而使络脉通畅,供给正常。9 W9 G2 r4 V4 L8 K
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这红枣木耳汤,不但对心脑血管有巨大的帮助,而且对五脏都有补益。
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黑木耳色黑补肾,质柔软,能软化血管养心。又因为它是从腐烂的木头上长出来的,为阴中之阳,故又有润肺补肺的功效。
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由于木耳乃木头之上生长,其禀赋性甚厚,故可养肝木,助肝排毒降浊。
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/ K( d7 s9 r# \加上生姜与大枣,可调和营卫,补益脾胃。如果是年老体弱之人,还可在木耳汤中适当加约10克的黄芪。
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血液滋养着我们的全身,常喝红枣木耳汤就能通血管、养五脏,关键还便宜,花费不多却能收获大作用,这么好的方法要大家都来学学!

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发表于 2017-12-14 23:27 |显示全部楼层
健康饮食很重要。

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