长岭社区参加”健康罗湖,你我同行”科学健康大讲堂

长岭社区发言人

           为进一步提高社区社区居民的健康及生活质量，普及社区居民健康保健知识，建立科学文明健康的生活方式，长岭社区党委和长岭社区工作站组织社区居民代表参加在莲塘街道办A会议室举办的“健康罗湖，你我同行”科学健康罗湖分会场大讲堂。

　　   讲座过程中，讲师用通俗易懂的语言讲解了科学健身的理论，并分析了不同时期不同年龄段、常锻炼和经常不锻炼的人在运动时的运动扭伤有什么不同，通过一个个真实的案例，为大家讲解了运动保健知识和健康运动的生活理念，也解开了我们应该如何安全运动遇到的问题解决的方法，也了解了平时日常生活的运动小技巧，讲堂结束后，大家纷纷表示受益匪浅，直夸讲师讲得好。（长岭社区发言人   林锐民）