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一套科学的跑步方案

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发表于 2017-12-24 14:54 |显示全部楼层
跑步,是当下参与度最高的的健身活动。从技术上讲,跑步极其单调,但它却有着让人上瘾的魔力。坚持跑步的人都有过这样的感概:“一天不跑,浑身难受。”《生命时报》邀请专家,给你最科学的跑步方案,让你尽享运动带来的快感。 ​​​​9 y) e, x- F% a) [* l

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