这堂火爆罗湖的健康讲座，已在55所学校举办了107场！

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一堂讲座在罗湖“火”了三年了！

什么讲座？

为什么这么火？

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      近日，东方学校和仙桐实验小学莲塘校区迎来了一堂特殊的课，罗湖医院集团的资深心理专家和营养健康专家进到了校园里，向学生讲述怎样排解负面情绪和如何科学地吃。

2 G7 I# M1 \; C6 G7 G6 v心理课堂：《不要把自己变成火山》

4 t3 E1 u1 c2 ?& E      讲师：桂冰，大连市中心医院关爱病房主任、心理门诊主任医师，中国抗癌协会肿瘤心理学专业委员会委员，大连市心理咨询师协会副会长
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: H, z! {& C' j8 K5 R# `       桂冰老师将人的情绪比喻成“火山”，而负面情绪未及时排解就会变成愤怒的“火山”，她通过视频和图片的形式，向学生们介绍了负面情绪产生的原因和排解负面情绪的方法。
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% P' V: `1 c" L6 d1 G; i       课堂上，桂冰老师鼓励学生们说出自己的烦恼和负面情绪，并向大家介绍了几种排解负面情绪的方法：宣泄、倾诉、沟通交流、运动、日记绘画弹琴、放松训练、找辅导老师和心理医生等。

        桂冰老师还建议大家，不要将负面情绪憋在心里，要及时与家长、老师沟通、倾诉，学会建立良好的心态。她像个知心姐姐为大家解决烦恼，下课后，学生们都很不舍，纷纷与老师挥手告别。

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8 X- F7 Y/ A  N" P# t健康课堂：《你会吃吗？》

/ N8 ^0 w8 R6 r, ]! R       讲师：张慧，长期从事于临床营养工作，现任广东省家庭医生协会营养学分会常委，广东省医院协会医院营养管理专业委员会委员，广东省健康管理学会医学营养与健康促进专业委员会委员。
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       说到吃，现在的很多小朋友都是小吃货，可大多数小朋友包括家长都不知道怎么吃才健康。

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; j% w* r; U6 O% B0 N$ z8 k       如何吃才健康？张慧老师这样说：每天喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋；多吃深色的蔬菜和水果，多喝白水，少喝饮料；远离垃圾食品和不健康的零食等，养成健康的饮食习惯……
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       课上，张慧老师还和学生们一起研究食品配料表，教大家辨别垃圾食品和健康食品，挑选对身体有益的食品。

# q; C4 H2 P/ B* ]      学生们不仅听得认真，还将老师讲解的重点记在了小本本上，听得可认真啦~

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健康要从孩子抓起，

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如此实用的内容，难怪它如此受欢迎~

据知，

这个健康讲座在罗湖已经办了三年了！

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究竟火到什么程度？我们用数据说话！

      2015年，罗湖区开始了为期三年的“健康少年”行动计划，从躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康四方面，利用学校、社会、环境等资源，组织各类健康讲座和检查，全面提升学生和家长的健康水平。
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下面，一起来看看这三年的成果，

看完你就明白它有多受欢迎啦~

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2015年

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, t$ A( r7 W% @' P' {$ A: \      健康学堂：在新秀小学等8所小学开展了16场健康讲座，2500多名学生参加。

9 j' Z: r5 I4 k6 A! K      儿童窝沟封闭：完成了5000多名学生的口腔健康检查，对罗湖区公立小学学生进行了免费窝沟封闭。

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2016年

健康学堂：
      在罗湖小学、凤光小学等15所小学开展了51场健康讲座，5000多名学生参加；
; l( z' P! m1 I" ?" H$ \! I; M1 v2 r- c) `      在大望等10所小学开展了19场心理及营养知识专题讲座，近1000人参加；
      罗湖医院儿保科医生在社区开展了儿童预防接种等6场专题讲座，近200名家长参加。
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家长学堂：
       在布心小学、淘金山小学、怡景小学等7所小学开展了15场健康讲座，4000余名家长参加。

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儿童窝沟封闭：在35家学校开展了口腔健康检查，为学生免费进行窝沟封闭。

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2017年

健康学堂：
      在大望学校等10所学校开展了20场健康讲座，4500多名学生参加；
) _  d# X/ }1 c1 B. c      在淘金山小学等5所学校开展5场“儿童青少年合理膳食讲座”，1500多名学生参加。

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! j' V9 x- y" g( b$ z家长学堂：
% I' y+ _9 p) B9 u& U' C' b5 \      在南湖小学、莲南小学、新秀小学等3所小学开展6场健康讲座，300多名家长及近5000名学生参加。

% |! C+ m9 X1 a" H儿童窝沟封闭：在罗湖各公立小学为学生进行口腔体检与免费窝沟封闭。
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" N" H7 l. `5 m! A+ d2 Q8 A) a2 ?% F三年总计
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➤ 健康学堂共到55所小学开展了107场健康心理和营养讲座，合计21400多名学生参与。

$ Q1 P/ N$ I4 X6 G: B➤ 家长学堂共到10所小学开展了21场讲座，5500多名家长参与讲座。
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➤ 儿童窝沟封闭：口腔健康检查18250人，窝沟封闭人数5863人，窝沟封闭牙数15866牙，涂氟1478人。
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➤ 此外，罗湖医院集团等机构的医务工作者还到螺岭小学、布心小学、淘金山小学等16家学校，给学生家长开展了30场“做孩子成长的助手”、“猜猜我有多爱你”、“特殊儿童融合教育活动”、“小学生性心理和性安全教育”、“ 儿童合理膳食”等主题的健康讲座，超过5000名家长参加。

虽然为期三年的“健康少年”行动计划即将结束，

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但罗湖医院集团

对孩子们的关心和爱护从来没有停止。

相信在社会各界的关爱下，

罗湖的小朋友们一定会健康、茁壮地成长！

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转载自罗湖社康