“民微带来的好处真多,你看,连瑜伽班都开在家门口了。这可是需要花很多钱才能去的地方,如今全免费,还不用自己买瑜伽用品。”上完老围社区瑜伽培训班的居民文姐激动地说。 12月28日晚,老围社区2017年民生微实事项目,“瑜”悦身心,“伽”倍健康-----老围社区瑜伽培训班经过精心策划与筹备,正式开课,30位社区居民参加了瑜伽班。 上课当晚,资深三维瑜伽老师珠珠带来了人体骨骼模型,从熟悉骨骼脉络开始教起。珠珠老师已经接触瑜伽10几年,曾师从多位国内外著名瑜伽老师,对三维瑜伽更是有自己独到的体会。她希望社区居民经过瑜伽的练习,感受自身内在的联结,能量的提升,加倍珍惜生命,用感恩的心善待身边的人与事。有这样的资深老师指导,社区居民怎能错过?大家在课堂上认真听课,认真做好每一个动作,下课了还围着老师问这问那。家门口的瑜伽培训班,让学员们尝到了甜头,也体会到了一个小时的瑜伽带来的快乐和舒适。 据承办该项目的深圳市罗湖区申润社会公益服务中心社工介绍,培训班得到了老围社区党委和居委会的大力支持,更得到了社区居民的热烈响应。培训班一共20节课,会让更多居民感受到瑜伽的魅力和快乐。
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8 @- v0 f6 f5 M8 ?2 \( l4 Z1 Q; M3 W老围社区民生微实事项目的瑜伽班培训班1 @& ^0 p% W) c7 f5 v
; V6 {* ^0 G7 G; Q老师在带学员上课
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学员运用瑜伽伸展带做练习
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每个动作都尽量做到位
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7 M$ x% w( G8 N% z老师示范
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老师纠正学员的动作* ` d8 H& {$ s: ~
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老师通过人体骨骼模型指导学员认识身体结构
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* W# Y/ K' [# G1 R% A( u 本帖最后由 申润社工 于 2018-1-2 10:49 编辑 , L. L4 u# k: c: C( S: M
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