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健康养生(上篇)-五味过偏容易引起或加重体质的偏颇

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发表于 2018-1-9 22:49 |显示全部楼层
健康养生(上篇)-五味过偏容易引起或加重体质的偏颇2017-11-05 深圳曾庆明 罗湖区中医院中医工作室% W- j; f& r, T: {' k

如过食辛辣易成

阴虚或湿热体质;
两湖、川、渝、赣人都偏好辛辣,
不仅伤阴而且生火,
容易形成阴虚或湿热体质;
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江浙人偏爱甜食,不仅滋湿气,
而且伤阳气,容易催生
或加重痰湿、气虚或阳虚体质;
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过食偏咸容易口渴,
水喝多了,超出了消化的限度,
容易变生痰湿或湿热体质。
唐朝大医孙思邈的一段精辟论述
解释了这个现象,称“不欲极饥而食,
食不可过饱;不欲极渴而饮,
饮不可过多。饱食过多,则结积聚;
渴饮过多,则成痰癖。”
所谓“痰癖”,乃痰湿、痰浊之类也。
(摘自《健康养生你做对了吗?》---007页)
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