健康养生（上篇）-五味过偏容易引起或加重体质的偏颇

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健康养生（上篇）-五味过偏容易引起或加重体质的偏颇2017-11-05 深圳曾庆明 罗湖区中医院中医工作室
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如过食辛辣易成

阴虚或湿热体质；

两湖、川、渝、赣人都偏好辛辣，

不仅伤阴而且生火，

容易形成阴虚或湿热体质；

江浙人偏爱甜食，不仅滋湿气，

而且伤阳气，容易催生

或加重痰湿、气虚或阳虚体质；

过食偏咸容易口渴，

水喝多了，超出了消化的限度，

容易变生痰湿或湿热体质。

唐朝大医孙思邈的一段精辟论述

解释了这个现象，称“不欲极饥而食，

食不可过饱；不欲极渴而饮，

饮不可过多。饱食过多，则结积聚；

渴饮过多，则成痰癖。”

所谓“痰癖”，乃痰湿、痰浊之类也。

（摘自《健康养生你做对了吗？》---007页）

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