五字长寿秘诀，你能做到吗？

向着炮火前进

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9 x9 g" A! P9 v　　①聊：聊天可宣泄情感，改善血压、脉搏，有益健康;②放：拿得起，放得下，乐观开朗;③跳：跳可使氧气需要量增加，增加肺活量;④笑：笑是七情中最积极、最美好的情绪，是精神营养的滋补剂;⑤俏：打扮入时，俏装健美，给人以活力和朝气。

千叶莲心理门诊

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风中飞絮