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近日，水贝社区党委、水贝社区党群服务中心联合水贝社康中心在社区党群活动室举办了长者心理健康讲座。 讲座邀请了慢病院的心理治疗师叶医生为居民进行讲解，社区居民广泛参与进来，并踊跃向医生提问。叶医生引用生活中的案例，讲解了常见慢性病高血压与平时的饮食习惯、生活压力、情绪等方面有关，长期的压抑情绪还可能患癌症，养成良好的生活习惯和乐观向上的心情可以预防疾病、减少疾病。叶医生在与居民互动中传授了情绪自我调整方法，如宣泄、转移（自我暗示法）、调整期待值等方法。 健康与心理健康是紧密联系的，希望各位居民关注心理健康，活出最美姿态，祝愿各位居民，身体健康，天天好心情! - J, p0 u1 ^3 p- U1 Z! d. T
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本帖最后由 水贝社区发言人 于 2018-3-15 16:11 编辑 % ~; i$ z' q& l! v2 u$ h% y
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