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健康养生(上篇)- 吃得过多的危害(三)

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发表于 2018-3-25 23:23 |显示全部楼层
健康养生(上篇)- 吃得过多的危害(三) 深圳曾庆明 罗湖区中医院中医工作室
吃得过多
形成虚性或实性体质
长期食量过大,容易导致六种体质。
一是痰湿体质,二是湿热体质,
三是 瘀血体质,四是气虚体质,
五是阳虚体质,六是血虚体质。
其中,气虚、阳 虚、血虚体质为虚性体质,
而痰湿和湿热则为实性体质。
因为过食而脾胃受损,
消化功能减弱,
导致无用的痰瘀糖脂有余,
而有用的气血阴阳不足。

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笔者一直在思考:为什么现代人食物丰富了,
身体素质不及其忍饥挨饿的父辈、祖辈们?
为什么大鱼大肉的背后,
是男性精子质量的下降,
女性乳液 不足,动则汗出,
稍劳则乏,容易感冒,
各种过敏性疾病和免疫性疾病有增无减,
三高、四高、五高节节攀升,
各种肿瘤癌症花样繁多?
其实吃得过多是其重要原因之一。
因此,少食就是养生保健妙招,
就看我们能否战胜贪婪的食欲,减少食物摄入。
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精彩内容敬请期待,未完待续!
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