“健康欢乐颂”—崇尚健康生活,养生今日起航 健康养生讲座 春季是疾病高发的季节,也是养生的好时候,为提升社区居民健康意识、关爱居民健康生活,西岭社区党群服务中心于2018年3月2日下午15:00-16:30联合西岭社康共同举办了以“崇尚健康生活,养生今日起航”为主题的健康养生知识讲座。 本次讲座主要向居民讲解了高血脂症的相关知识。社康医生结合日常生活实际,用通俗易懂的语言,重点讲了高血脂病预防。强调控制发病的危险因素,重在预防的道理,并重点指出预防高血脂的主要方法是:一要坚持体育锻炼;二要合理膳食,多吃清淡的食物,少吃油腻的食物;三要保持适当的体重;四是戒烟、限酒。在讲座的最后一个自由提问环节中,参与者显得异常活跃,纷纷向社康医生咨询,有不少参与者在活动结束后还主动与社康医生咨询相关的知识,社康医生也一一耐心地为他们解答。 出席本次活动的一共有20多人,参与本次活动的主要是社区老年人,他们表示参与本次活动的收获很大,能了解到相关的预防疾病的知识,同时增强了自己的健康意识。而且他们还主动表示以后如果有类似的活动,他们都会积极参加,同时向举办本次活动的西岭社工表示感谢。 . ~# h1 R' I; M# W
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: Q W: B1 }0 D3 S+ k4 p! i深圳安澜社工服务社 西岭社区党群服务中心 通讯员:谈元平 2018年3月30日 # V% s, S4 z. ~" L" O# G# F
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