夏季喝什么好 养生茶帮你过夏

玻璃娃子

　　夏季喝什么好  养生茶帮你过夏
+ S1 V. \+ e/ N' |' S9 |3 X$ ?: U　　夏季天气炎热很多人都喜欢喝冷饮来降温，其实冷饮对身体的伤害还是很大的，我们最好还是少喝为妙。其实养生茶的功效很多，下面跟小编一起来了解一下夏季养生茶有哪些，该怎么喝才能帮助我们清热消暑吧?
　　夏季养生茶
　　1、荷叶煮水当茶喝
　　此茶具有清 热 解 暑，开胃健脾之功.
　　2、红莲子、白莲子,冰糖，煮水当茶喝
* M) u0 k! I8 }0 ?　　此茶具有益气清心之功。补中养神，益气清心。红莲子更多用于清心补血，而白莲子则更多用于清心益气。
, s. r5 N/ t! \& O, {# f6 z　　3、扁豆花,百合,煮水当茶喝
8 \5 a/ P0 ~% F/ W　　此茶具有健脾祛湿，清心安神之功
　　4、淡竹叶,北沙参,煮水当茶喝
　　此茶具有清热除烦之功.
  f9 k4 `$ ~; Z7 G/ x8 I" S　　5、菊花,冰糖，煮水当茶喝
　　此茶具有清热润燥之功
　　6、薄 荷青
　　清热，解暑，除烦。
　　7、洋 参茶
　　补气，解暑，防暑。
' o' \$ H) o0 t/ ~　　8、辛 凉 饮
) Q# z: T9 Z4 E( S　　暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。
" s% r4 F1 d4 Q, k　　9、竹 叶 青
　　清暑，祛湿，利尿。
　　通过以上的文章介绍我们是不是对养生茶的功效与作用有了一定的了解，养生茶帮我们消暑降温还可以养生，大家可以试试哦，冷饮伤身还是少饮为妙。希望以上的养生茶能帮助大家清凉一夏没烦恼。更多养生茶请关注健化堂