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春季养生茶配方 怎么配茶喝最利于健康

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发表于 2018-4-9 09:51 |显示全部楼层
  春季养生茶配方 怎么配茶喝最利于健康
# k5 y# ?3 V/ L! R1 J7 i. Y- W6 Q  春季阳气生发,人体就特别容易上火,不仅口舌干燥就连五脏都缺少水的滋润。而茶是中国人最骄傲的文化之一,它们不仅能丰富你的味觉还能调理身体、驱散人体积累了一冬的寒气和湿xie,因此春季喝养生茶再适合不过。那么男、女性在春季喝养生茶遵循什么配方好?
3 Q. k  V) Z5 |: R5 h. ?  喝茶一直都是中国人特有的生活习惯和待客之道,但是养生茶和我们平时所喝的茶叶的区别就在于,它更侧重发挥茶叶的养生功效。更奇妙的是绝大多数的养生茶,都是以茶的形成发挥药的功效。将茶配以中药,或是药食同源的原料加工而成的保健茶,全都被叫做养生茶。
+ Z$ \+ I0 l# Y7 r' H4 I% z  体质各异饮茶也有讲究/ Y# a% Z' P4 d* V" [4 B
  燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。专家建议,燥热体质者喝凉性茶;肠胃虚寒,平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人,应喝中性茶或温性茶,免疫力低下或久病初愈患者,可服用灵 芝 茶,老年人适合饮用红茶及普 洱 茶。) q5 P7 Y" x8 r' E0 U8 v' }( n" b
  春天宜饮花瓣茶
8 I# z& [: |- M$ X; Q  春季景象温顺,阳气上升,宜选刺激感官、芬芳浓郁的花瓣类茶材,可以帮助散发冬季积存在体内的冷xie、生发人体的阳气,养肝利胆、疏通经脉,如玫瑰、茉莉、菊花。& ?7 t8 N2 i% u7 O; b% v8 r% A7 ^
  春季养生茶大全及配方. Z$ {# d: l5 w5 V! Y# @
  绿豆薏仁茶- j, [$ R& x* E
  绿豆可以清热解du、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。" d. @2 v4 Q2 U2 {" z
  绿茶! y5 @( E8 g: w/ K
  绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗 氧 化 剂 儿 茶 酚以及维他命c,不但可以清 除 体 内的自由基,还能使副 肾皮质分 泌 出对抗 紧 张 压力的荷 尔 蒙,当然绿茶中所含的少量咖 啡 因也可以刺 激 中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。% S5 b0 ~+ G* y) _+ u9 a
  人参麦冬茶9 f( F5 E) F& @0 |. q, C
  改善体质虚弱、疲劳倦怠、气血不足。本方即生脉饮原方剂对心力衰竭、心律不整、虚汗虚热体质有改善的作用。
5 U8 T, j) F1 b  S) E0 H: c  枸杞茶
6 u3 C2 i" \% L% C7 p  有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞壹起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。3 K( d2 o: G/ I  |. G
  腊梅花茶; h1 s. h1 U* f
  腊梅花清肝明目、疏利咽喉,常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。$ M/ [- _/ E$ g- S

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