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春天出脚汗?试试这些方法!

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发表于 2018-4-10 16:46 |显示全部楼层
家里老人对我说,现在已经穿单鞋了,但是这几天老是出脚汗;跟身边朋友聊到这件事,他们也有相同的问题。
8 G$ s* N) M: m3 K! [3 G今天这里分享一些网友的心得反馈,送给春天开始汗脚的人。
. C2 w- a: y. j7 N1 c鞋袜要用心
# M, w" Q% u7 u3 r1、袜子就选纯棉的,出冷汗穿厚点,出热汗穿薄点。) `0 q) W0 Y! c4 n) ?
2、出汗的脚很挑鞋子,买鞋子的时候要更注意鞋子的质量和面料的透气性,质量不过关的鞋子穿起来尤其容易出脚汗。3 U! v+ L' A: T, q
3、在鞋子里喷一些可以杀菌的喷剂,像洁悠神鞋袜喷。物理抗菌,避免耐药,无任何毒副作用!对细菌和真菌等致病菌有杀灭作用,用于鞋袜的抗菌,并且具有长效抗菌作用,一次使用可以保持长时间的抗菌作用。
5 Z- u) M: S. L4、每天穿的鞋子要拿到通风口晾晒。" h# f& ?8 R! \0 h& c
5、袜子多备几双,每天一换洗。8 A% ~! p* N* I( P) h
6、垫防汗除臭鞋垫。
8 S3 {0 z1 ]0 \饮食要克制
' S, v# v* i& _& N% s1、辛辣多忌口。, y% I1 ?# X6 E  _& s) ~
2、每天吃新鲜蔬菜。" p* {, |6 n* G" m" U$ N) ~) Y
3、有生葱生蒜的凉拌小菜、腌制品都要少食。
4 a7 |; S5 F$ S+ R& Y* P, T% Z4、咖啡和茶少饮。
9 w0 ]- s4 z, t# B' M运动有侧重
' S- I1 p+ l3 m1、避免剧烈运动。
/ @8 ~- R8 z# Q6 U! h2、多练习脚掌运动,脚部血液循环好了,这些毛病就不药而愈了。
3 U; K( Q5 \+ r/ r0 o: _" S①光着脚丫转脚、晃脚、抖脚、压脚、抬脚等,让脚动起来。# Z6 ?/ Z9 y) ?( M& d' s* v
②踮脚尖、踮脚跟。
3 e. @: h6 N$ l1 ?$ G% L③按摩脚。# }- h; O8 J+ O' e, r
④室内阳光好的地方,光脚在地上走一会儿。(建议到夏天多坚持!)
9 Q0 V" l7 @/ _$ g! u清洁有妙招/ V' W5 [4 A' ^2 X! A9 V
1、晚上洗脚后一小时后用白酒擦脚背,让它自然风干,坚持一两个星期就会有所好转。
8 W3 g  A. k( G% \2、洗脚水里加白醋,把洗脚时间延长,变成泡脚。8 A6 q/ s$ J' b1 D0 l: b. |
3、在洗脚水里加10-15克的白矾,白矾溶化后,泡脚二十分钟最佳。5 t9 V- J- c/ M3 m' N2 i2 D
方法不在多,坚持最重要!

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