传统养生季，健康过夏天

梧桐山社区发言人

鹏星社工讯（通讯员 陈素红/文、邹广燕/图）随着社会的发展，人们的生活水平进一步地提高，老年人的健康状况也备受社会各界关注，梧桐山社区50岁以上老人有2460多人。“老有所为、老有所学、老有所为、老有所乐”是当下老年人本能的要求和愿望。而这些的提前都需要有个健康的体魄。夏日炎炎，为了关爱老人年身体健康，更好地为社区居民服务,普及健康保健知识，引导社区居民树立健康生活方式，培育老年人幸福和谐家庭环境，使老年人远离疾病，安享幸福晚年生活。梧桐山社区党群服务中心主办，梧桐山老年人协会、梧桐山社康协办，为老人们开展了一场夏季健康保健养生知识讲座。

　　此次夏季养生知识讲座约60位社区老人参加，由社康中心何医师主讲，何医生将中医夏季养生知识与居民日常生活紧密联系起来，从夏季时令特点、夏季气象因素与人体健康、夏季气象因素对人体健康的影响等几个方面分析了夏季气候的特性以及对人体的影响，重点讲解了重养心神、调饮食、慎起居、合理运动、冬病夏治等方面的养生方法。何医师通俗易懂的讲解让现场居民受益匪浅。并且还与居民互动，现场教居民做养生手指操。

活动结束，居民们还意犹未尽，边走边做手指操，黄阿姨说：“这手指操真好，随时随地可以做，谢谢社工为我们开展这么好的活动，学习这些知识对身体好，真是太好了”。

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