“爱学习，爱健康”长者保健操走起来

梅园社区服务中心

                                                         “爱学习，爱健康”长者保健操走起来
4月18日上午，梅园社区2018年长者保健操小组圆满结束。
* |$ d0 A" z4 V& O+ {/ z* C- b, @“第一节，游臂......”跟随着音乐，叔叔阿姨们认真的动起来，丝毫不扭捏，每一个动作都尽己所能的做到标准。一整套操做下来，叔叔阿姨们已经嚷嚷着流了一身汗。社工解释：“本次学习的保健操一共是有38节，每一节的作用都不一样，像上中下摇球，不仅是锻炼上半身及手臂，同时眼睛在盯住手部转动的时候，还锻炼了眼部视力，而且本次还涉及到人体的穴位，科学且健康。”
& \" Q4 L; V+ {) B有叔叔说：“早上做一下操，回去腿酸了两天，估计要连着做一个星期才不疼，这是有效果了。”（文/杨柳 图/杨永振）
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