罗湖社区家园网论坛

百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 5852|回复: 0

“倡导科学养生,活出精彩”金湖社区老年人健康生活讲座

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

发表于 2018-4-18 21:20 |显示全部楼层
2018418日 下午,金湖社区党群服务中心联合金湖老协邀请了布吉老年大学校长邵老师给金湖社区老年热开展科学养生保健知识讲座。邵老师从饮食养生、起居养生、运动养生、开朗乐观的心态这四方面细细讲解,列举了生活中常见的食物对预防疾病的功效,一些常见的生活习惯可能带来的终身受益,最重要的还有一些简单的保健操,只需要按照一定的要求动动手、拍拍掌、摸摸耳朵等就可以达到一个很好的保健效果。邵老师讲课幽默生动,参与者聚精会神地听着,他们一阵阵自发地响起热烈的掌声送给邵老师。此次讲座邵老师不仅教授科学养生的知识,最重要的还激励老年人不要放弃对自身身心健康的管理,建立晚年良好的生活的习惯。
, v0 C* H; b- s+ O% D
1.jpg
2.jpg
3.jpg
4.jpg
5.jpg

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部