新村社区党群服务中心 “春季养生，你我分享”长者养生...

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    春季是各种疾病复发的季节，为增强长者春季养生保健知识，促使长者关注自身健康。2018年4月25日上午，新村社区党委、新村社区党群服务中心，为社区长者开展“春季养生，你我分享”交流工作坊，并邀请社区资深药师分享春季养生方式和保健常识，为社区长者拥有健康的身体、愉悦的心情，度过一个美好的春天奠下了基础。
    春季养生交流工作坊在互动游戏“不听指令”的环节中开始，接着，社工引导在场长者对春季饮食养生进行相互交流和分享，现场的参加者给出很多日常生活中的健康养生方式和治疗方法，在活动现场李阿姨分享了自己在家常煲的“鲫鱼、豆腐、玉米”汤，有补充蛋白质和润肺的功效，还有一位林叔叔分享了南方的春季湿气重，自己手上长湿气疱疹，用“生蒜头+白醋”擦好了。 之后，由社工介绍郑瑞屏执业药师，进入学习春季饮食养生环节。主要是分享春季养生五大要素、春季饮食之道、春季家常养生菜谱为主题，春季养生要素提到黄帝内经，春天要晚睡早起的规律，并在现场解答参加者的“疑难杂症”。最后，在社工的引导下，结合药师分享的春季养生小知识，加强社区长者对春季饮食养生知识以及预防疾病。

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                                     通讯员:林群娣

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