喝健化堂养生茶有那些好处？

玻璃娃子

　　喝健化堂养生茶有那些好处？
　　世界卫生组织调查了许多国家的饮料优劣情况，最终认为：茶为中老年人的最佳饮料。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多 酚、咖 啡 碱、和脂 多 糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。 由于茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和 杀 来 病 原 菌。此外，茶还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。这对中年人来说是需要的。欧共体 还可以净化水质，减少放射性物质对人体的伤害。因此，在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。
  h* `. w7 U6 L/ @+ ]; n, U　　饮茶的好处很多，概括起来有14条
　　(1)茶能使人精神振奋，增强思维和记忆能力。
　　(2)茶能消除疲劳，促进新陈代谢，并有维持心脏、血管、胃肠等正常机能的作用。
　　(3)饮茶对预防龋齿有很大好处，据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60%。
) w! M/ v5 k% Y1 S" q　　(4)茶叶含有不少对人体有益的微量元素。
* R% l* k0 C+ M3 u　　(5)茶叶有抑 制 恶 性 肿 瘤 的作用，饮茶能明显地抑 制 癌 细 胞 的生长。
  q: S8 p. i5 `0 J　　(6)饮茶能抑制细胞衰 老，使人延年益寿。茶叶的抗老化作用是维生素 E 的18倍以上。
　　(7)饮茶有延缓和防止血管内膜脂质 斑 块形成，防止动脉 硬 化、高 血 压和脑 血 栓。
　　(8)饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力。
7 Y' ?4 m( s' Q5 O/ ?: ~5 C　　(9)饮茶有良好的减肥和美容效果，特别是乌龙茶对此效果尤为明显。
# _& S+ h5 _8 @7 ^' V　　(10)饮茶可以预防老年性白 内 障。
  l: Q9 f3 E, {) b　　(11)茶叶能杀灭多种细 菌，故能防 治 口 腔 炎、咽喉炎，以及夏季易发生的肠炎、痢 疾等。
6 N9 Q( u% `' m　　(12)饮茶能保护人的造血机能，茶叶中含有防辐射物质，边看电视边喝茶，能减少电视辐射的危 害，并能保护视力。
　　(13)饮茶能维持血液的正常酸碱平衡，茶叶含咖 啡 碱、茶 碱、可 可 碱、黄 嘌 呤 等生物碱物质，是一种优良的碱性饮料。茶水能在提内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。
　　(14)防暑降温，饮热茶9分钟后，皮肤温度下降1-2摄氏度，使人感到凉爽和干燥，而饮冷饮后皮肤温度下降不明显。 合理的喝茶对人体是有百益而无一害的，但是如果不合理的话那就对人体有害处了。
　　通过上面小编的辛苦介绍，大家对于喝茶的好处都了解吧。小编提醒大家，不是任何状态下都是可以喝茶的，大家在空腹的时候最好不要喝茶，如果选择空腹喝茶的话，是很有可能伤害到胃的。更多养生茶请关注健化堂