罗湖社区家园网论坛

百宝箱
 注册 | 找回密码
查看: 4834|回复: 0

笋岗社区民微项目释放骨在压力,唤醒生命活力第一场活动

Rank: 8Rank: 8

发表于 2018-5-11 14:29 |显示全部楼层
                                                                         释放内在压力,唤醒生命活力——昆达得尼瑜伽
        2018年5月9日下午,作为深圳市罗湖区笋岗街道笋岗社区民生微实事项目——昆达利尼瑜伽女性成长之“释放内在压力,唤醒生命活力”在笋岗社区党群服务中心正式启动啦!
        20多名社区居民参加了项目开启活动。项目启动伊始,社区许多学员更多关注在减肥、健美的层面上,对练习昆达利尼瑜伽和本项目的作用意义认识的非常有限。然而,学员通过第一次课程的全面体验,特别是经过一整套体式、呼吸、冥想和唱诵练习下来,学员们惊奇地感受到了自己多年未曾有过的平和、喜悦、光泽和自信由内而外地散发了出来。
       在一呼一吸之间感受与身体深深的连接,注意力开始内收,随着呼吸的律动,放松身体,放下繁杂的事物,放下心里的压力,回归内心的和平与喜悦。久违了的感觉,从这一刻开始向内走,内在有一个更大的宝藏待我们去探索.....
       通过体式的练习,去聆听身体的声音,打开身体的能量中心,平衡身体的腺体系统,强化神经系统,释放潜意识深处的情绪与压力,让身心得到放松。原来瑜伽就是这么简单!感恩生命中有你相伴
体验练习后的身心愉悦,感恩我们彼此之间的遇见与陪伴,愿我们每个人时刻生活在和平喜悦之中!
    686175398712018914.jpg
181667790841829787.jpg
448676056750539408.jpg
3 h2 h9 B% P7 _' O$ C* U/ C
4 S0 {8 ?; H0 y; t5 s: E6 _1 \

, V- N2 Z$ ?2 ~7 Z1 I' N/ U! v" |0 _: v' ]6 c2 A0 ]) t

1 h$ A% G( w2 @6 Z- z$ q( ~9 o- I8 V" B
本帖最后由 笋岗社区居委会 于 2018-5-11 14:34 编辑 / @( l7 {8 {# k* Z8 ]% j

使用道具 举报

回复

快速回复主题

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

回顶部