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随着年龄增长，老人体质进入退行期，身体机能和素质呈现下降趋势，为提高社区老人的健康意识，2018年5月23日下午14:30，怡景社区民生微实事为社区老年人谋福利，邀请好家庭老年人健身服务进社区在怡景社区党群服务中心二楼多功能室开展了以怡景社区好家庭老年人健身服务为主题的活动。 活动开始社区的叔叔阿姨们在工作人员的指引下井然有序地排队进行体能检测。本次测评包含人体成分、握力、肺活量及坐位体前屈4大类检测。针对中老年人体质特征，分别从身体脂肪、基础代谢、骨骼肌含量、人体水分含量、身体柔韧性、力量等关键性体能指标出发，对怡景社区中老年人展开了全面的检测，并现场根据居民的各项指标检测结果，给予针对性的运动健身及日常饮食建议方案。 活动现场，好家庭的工作人员根据每位居民的检测报告，耐心细致地为居民分析检测结果，并针对不同居民的体质情况提出合理的运动健身方案。 通过此次活动的开展，提高了社区老人的健康意识，能更科学准确了解自身体能现状，根据个人现状执行差异化的运动及饮食方案，提高中老年人的身体素质，进而提升社区居民的整体健康水平。 怡景社区居委会 2018年5月25日 赵虹霞（供稿）
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. t& q2 f$ R7 q; S2 H 本帖最后由 怡景社区发言人 于 2018-5-25 18:07 编辑 6 {" |+ ~& v% c
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