民生微实事—布心社区“美丽伽人”妇女瑜伽学习课程项目

布心社区服务中心

2018年5月30日，在布心社区党委的支持下，深圳市合一公益发展中心于布心大厦13楼活动室开展民生微事实项目——布心社区“美丽伽人”妇女瑜伽学习课程，活动共计吸引40名社区妇女报名参与。本项目旨在通过对社区妇女教授瑜伽学习的课程，使社区妇女在为家庭忙碌的同时放松身心，追求自己内心的成长，并在此成长中找到自信和满足。

    活动现场特邀请专业瑜伽老师现场授课，伴随舒缓的音乐，参与活动的居民在瑜伽老师轻柔的指引下缓缓地舒展身体，沉浸在瑜伽锻炼的宁静和愉悦中。在课堂上学员们认真的跟着老师练习瑜伽动作，活动中老师除了示范正确的瑜伽动作，还会对学员不标准的动作做纠正，进行针对性的指导，学员也积极与教练互动，课堂氛围欢快瑜悦。一节课程下来，学员都表示虽然浑身酸痛，但纷纷表示身心得到舒缓，并对瑜伽产生了浓厚的兴趣。瑜伽学习是一个持续坚持的过程，坚持瑜伽学习才能塑造更美丽、自信的自我。最后，在学员对老师的一片感谢声中结束了课程。
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