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8个动作保护腰椎

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主帖
发表于 2018-6-3 16:12 |只看该作者 |倒序浏览
很多人一坐就是一整天,几个保护腰椎的小动作,特别适合坐久了的上班族和学生党,赶快马了慢慢练~ ​ ​​​​
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