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5月30日上午，梨园居委会民生微实事女性成长系列之：活出内在生命力的最后一堂课，课程的形式上与以往有了一点点小变化，学员们用瑜伽垫围成一个圈，中间摆放着彼此带来的美食...课程的一开始，我们先回顾了一下前几次课程并探讨昆达利尼瑜伽中关于调频、冥想唱诵...的意义。愈渐高温的天气学员依然保持高度的热情，体式的练习-----给予身体和心智活力，在深长的呼吸中感受内在的宁静，在大声的唱诵中感受与内在的共振，在有挑战的体式中汗如雨下，酸爽但依然保持内心的喜悦，感恩一切美好的遇见。课程结束后，大家一起分享彼此带来的被祝福的食物，欢歌舞蹈...彼此祝福拥抱，轻松愉悦，感恩大家在课程中彼此照见，共同成长，这只是一个开始，愿大家将这份轻松喜悦带到生活中去。 & S! J! ~8 w# S K4 }* O- Q
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本帖最后由 梨园居委会 于 2018-6-4 17:16 编辑
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