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约跑吧!深圳7条绝好的慢跑路线

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发表于 2018-6-9 10:50 |显示全部楼层
春节没少吃的你,肯定已经开始心疼地抱住了胖胖的自己!

三月不减肥,四月徒伤悲,言犹在耳。

开年,快来加入慢跑队伍吧,打破这个有毒的魔咒。

健康在手,吃喝永久!

目前来说,深圳的慢跑路线主要集中在学校和公园附近。

推荐这些风光无限好的慢跑路线,期待你的加入。

一起加油吧!


|罗湖区|

罗湖绿道5号线






路线等级:14KM


从东湖公园南门(3号岗亭)起沿深圳水库周边、

梧桐山河一直延伸到梧桐山北大门的横沥口水库。

共分为山水休闲线、果林野趣线、河滨沁爽线三段,

全程采用新型环保材料,依山傍水而建,

有效融合沿线自然景观和人文景观,

把城市生活引入山水美景,

使自然风光更加贴近市民生活。


福田区

梅林坳绿道




路线等级:23KM


梅林坳绿道最东边梅林坳段入口位于市看守所附近,

往西到梅林水库,看到景观是“层绿绚彩”,

以遮阴大乔木和观花乔木为主;再往前走至梅林山顶,

一路是“紫陌花径”景观,植物以簕杜鹃等藤本植物特色;

从山顶至长岭陂,则见“草熏风暖”,岩石、禾草、野花入眼来。

最后,穿越各种复层植物的“林荫匝道”,满眼荔枝飘香。


莲花山公园






路线等级:3.5KM


莲花山公园跑步路线被认为是"速度游戏"跑步训练的绝佳路线,

也是深圳最适合跑步的路线之一。

围绕莲花山外围跑,基本无障碍,全程有5.3公里。

另一路线为莲花山公园内跑道,全长约3.5公里,

有上山路径和环湖路径,风景一流。


|南山区|

深圳大学环校





路线等级:2.7KM


深圳大学有后海、西丽两个校区,校园总面积2.9平方公里。

主校区1.44平方公里,坐落在深圳市南山半岛,面临后海,

遥对香港,是经济特区十大历史建筑之一,曾荣获全国校园建筑设计一等奖。

环境优雅,书香漫漫,鸟语花香。

慢跑其中,总有一种重走青春的感觉。


华侨城燕晗山公园





路线等级 :0.4KM


燕晗山郊野公园位于华侨城的中心,KM山上繁花茂树,

鸟语花香,小桥流水,景色宜人,是一处鲜为人知休闲好去处。

沿山道跑步感觉回到大自然,完全隔绝了城市的喧闹。

华侨城风雨操场也是很好的选择,在生态广场和华侨城中学中间,免费对外开放的。

早晨和晚上人很多,有标准的400米跑道。


大沙河公园







路线等级:3-5KM


因毗邻大沙河而得名,是一个免费的综合市政公园。

东依欧洲城,南靠北环大道,

北接广深高速,是深圳湾城市绿化组团的重要组成部分。

离居民区较远,环境清幽,绿树成荫,运动设施齐备。

不失为一个锻炼的好去处。铺设的绿道适合慢跑和骑行。

深圳湾公园


路线等级:13KM


深圳湾公园海岸线风光秀美,

对徙步和骑自行车来说是个不错的选择,

运动之余,你可以欣赏到红树林,夕阳及美丽的海。

滨海自行车带全长达13公里之长,

起点可选择深圳湾体育中心(春茧),

深圳湾大桥,红树林东、西入口均可选择。

滨海长廊单程约13公里,可根据自己的需求设定慢跑路程。






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发表于 2018-6-9 12:25 |显示全部楼层
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