“进到活动室听到舒缓优雅的音乐心也跟着安静下来了”参与瑜伽学习的社区女性们进来活动室后感觉到轻松的说,小组学员跟随着轻缓的音乐,老师的动作,用自己的瑜伽舞姿诉说她们道不尽的美丽姿态,一伸一展露笑的表情,一呼一吸展瑜伽风姿。 6月11日上午,金湖社区党群服务中心在绿映居活动室开展了“乐享瑜伽 愉悦生活”妇女瑜伽减压小组第一节,旨在通过瑜伽放松练习增强女性对自我情绪的控制能力,达到放松心情释放压力的目的。 本节小组活动的顺利开展,标志着“魅力女性瑜伽小组”正式拉开帷幕,接下来的小组,除了瑜伽教练会带领组员学习瑜伽放松练习,社工会带领组员学习从积极视角去看待生活,共同向健康积极乐观的魅力女性前进。 6 w5 s& c/ M$ }. s, J# v
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