罗湖区东湖街道民生微实事项目—“致静致美”瑜伽班

梧桐山社区发言人

   鹏星社工讯（通讯员 詹福莲/文、邹广燕/图）深圳市罗湖区东湖街道梧桐山社区工作站、居委会、梧桐山党群服务中心联合开展的罗湖区民生微实事项目--“致静致美”瑜伽班第一期活动于2018年6月8日正式开启啦。

活动开始第一天，学员们早早就到了社区的多功能室等候着瑜伽老师的到来，首先由社工向学员们讲解本次项目情况，还有活动的目标，以及瑜伽课程的注意事项等。之后在课堂上，由专业瑜伽老师手把手的教学和指导下，学员们学习了扩胸伸展式、屈膝、下犬、上犬、飞机式等基本瑜伽动作。大家通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体，体验瑜伽的独特魅力。

此次瑜伽体验课的举办，为爱好瑜伽活动的社区女性搭建了沟通交流的平台，为劳心于家庭、事业的女性提供放松身心、释放压力的机会，深受社区女性群众喜爱和好评。

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