碧波社区夏季养生健康讲座

碧波社工服务中心

2018年6月20日上午九点由碧波社区党委、社区居委、社区党群服务中心以及碧波社区老年人协会联合在碧波社区活动中心组织开展了夏季养生健康讲座，邀请社区健康顾问王萍老师为居民授课，此次参加讲座的社区居民非常踊跃，到场约有60多人，其中莲塘老协“组团”过来听课，还有一对远在沙头角的“粉丝”夫妇，知道王老师今天开讲座，也特地远道而来。

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讲座的主题是夏季养生，共分两部分，第一节课是动功，第二节课是静功，首先王老师边教边带着社区居民练习甩手七法，在运动中打开任脉和督脉，拉伸经脉、疏通气血；在第二节课刚开始，明天是夏至，王老师针对夏季特点，为居民们讲授了调养身心，进行科学养生，并提供了象数配方供居民们参考，调解机体的阴阳平衡，并带领大家通过冥想夏季功，通过调息、调神、和气血，从而达到对身体的深层排毒。

                                                                                               

社区居民都非常喜欢王老师的课，今天更是人数爆满，现场气氛热烈，王萍老师讲课很用心，作为党员志愿者，更是身体力行地为社区多作贡献，也希望社区居民能够将学到的内容，运用到日常生活中，达到强身健体，实实在在地获益。

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