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2018年啊6月21日上午，怡景社区民生微实事项目为社区老年人谋福利邀请“好家庭老年人健身服务”进社区在怡景社区党群服务中心二楼多功能室开展了第四场为老年人定制健身课程，怡景社区党委书记苏敏君，也到现场支持活动的开展。 前几周社区居民分别学习了体能检测评估课程、肌肉的力量和肌肉耐力训练、学习防止跌倒的平衡性训练、以及本次针对身体各部位的柔韧性的系统化训练流程。经过四次课程的学习，社区居民们收获满满，学会了在平时的锻炼中应如何科学健身来提升自己身体的基本运动素质，降低运动损伤以及跌倒的风险。 本次活动深受社区叔叔阿姨们的欢迎，活动现场爆满，叔叔阿姨们都非常认真的学习。通过开展健身活动，普及了居民的健康知识、丰富了居民的文化活动，让健身热潮渗透到社区各个角落，共同打造老有所养、老有所为、老有所乐的健康社区环境。 0 m4 x& }% n6 Y9 k3 r% \% R
怡景社区居委会 2018年6月21日 & l0 c J. E; C' w: ] U8 e, s- K
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本帖最后由 怡景社区发言人 于 2018-6-21 18:04 编辑 0 D$ ^- ?! w x5 A- z" M
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