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2018年6月22日上午9：30—11:00，碧波社区党群服务中心开展了民生微实事项目“碧”月年华——魅力瑜伽小组活动第五节。 d& D% C2 Q1 |$ v
每周一约，大家一起伴随着曼妙的音乐进行瑜伽动作练习，此次课堂除了瑜伽老师亲自示范指导，也让学员拉伸腰部和背部，尽量的伸展肌肉，更规范的去完成动作，大家用心去感受自己的身体，一步一步地进入到轻松的瑜伽世界里。 9 b J3 k) m4 }) h( a
瑜伽是从古印度流传过来的一种有利身心的养生运动，小组也还在持续开展中，向辖区居民传播一种健康的运动理念，引导健康向上的文明生活，让社区妇女提升自我形象，建立自信。
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