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2018年6月23日上午9时，玉龙社区民生微实事项目—“美丽伽人”妇女瑜伽学习班第六次课程在凤岗花园继续开展。此次瑜伽训练仍然是我们大家喜爱的圆圆老师授课，随着时间的推进，瑜伽课程已经进入第六节课了，学员们对瑜伽的基本招式和动作模式已经驾轻就熟了，老师每一节课设置都是不一样的，所以每一节课对学员们都有一定的困难，但学员们都是遇难而上，并不退缩，真的是对瑜伽的无限热爱了。
( }* D: n8 e0 Q; V4 } 活动开始，在老师的带领下，随着轻快的音乐节奏，身着轻便装束的学员们通过腹式呼吸、调节气息的方式进行练习，尽自己最大的限度去完成动作、放松身心。而老师为了能够使学员们学到更多的动作，课程中间还给学员们展示了一套完整的瑜伽动作。学员们学得很认真，每一个姿势，每一个招式，姿势可能不标准，但也尽自己最大的努力做到标准，圆圆老师对大家的动作要求很高,看到如此上进的学员们很欣慰。
' l1 `7 q$ t2 [5 r N* a 很快，一个半小时的瑜伽课程学习就告一段落了，大家都很满意此次瑜伽课程，老师最后表示为了学员们的可持续发展，希望在教完这些课程以后学员们可以自己在家练习完成动作，有如此严谨认真的老师和努力上进的学员,相信大家都会实现老师的愿望的。% l2 `7 ~0 w& u) k
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