得了痔疮就要万分注意,对于痔疮的调理平时又有很多小细节需要注意,比如说连上厕所看书,玩手机,抽烟都不行,因为这些行为会分散便意,长期如此会使大家的对于排便有一种出不来的感觉,导致大便干结,增加排便难度,痔疮也就随之而来。
武汉复兴医疗门诊部罗文堤强调:每次上厕所要速战速决,3-5分钟即可。 但是罗文堤发现总是有会痔疮患者误解这个“快”字,究竟要多快才能在这么短的时间里才能拉完呢,本身有便秘岂不是更难了?难道要用力挤出来? 其实不是说要人为加大力度挤出来,不管是便意不强烈,还是大便太干排不出来,只要强行用力挤出来的都是不可取的,而出现这些情况的有两种原因 第一是有些经常便秘而得痔疮的人,他们很注重每天按时排便,即使没什么便意的时候,也要强行要挤出来,这显然也是不对的,罗文堤指出:这样做只会给肛门增加一些不必要的负担,长期如此会造成局部淤血,最终痔疮怎么也不见好。 第二是大便太干或太大,卡在肛门口,很多患者会憋着一股气,使劲用力挤,大便终于还是会出来,但是这种情况最容易导致肛裂。同时,本身患有痔疮的,这样做会造成静脉内压力反复升高,痔疮还会肿的更大。 况且如果部分患者有心脏方面的疾病,那就更加不可取了,强行用力排便还会增加心脏负担,造成心肌梗塞。
所以,痔疮患者在排便的时候,不要勉强自己。本来排便是一个顺其自然的事情,强行只会给自己带来一些不好的结果。 武汉复兴医疗门诊部罗文堤指出3点排便注意事项: 第一,如果痔疮患者感觉到了便意,就立即去排便,过程中不要玩手机,不要看书,不要抽烟,把精力全部放在排便上。 第二,如果便意不强烈就不要强行去挤,穿好裤子,等下一次便意,一次不行再来几次,啥时候有便意,啥时候再去上厕所。 第三,多吃膳食纤维的食物,多喝水少吃辣。大便太干解不出来,只能通过这样来解决。 ) \# `- e9 ?5 c, A# r: Z
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