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瑜伽课第三期圆满结束啦！ 此次，老师主要为学员们总结每节课学过的内容，上完课大家彼此都恋恋不舍，向社工表示要拍合照留念。
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0 r% o( { e) g( F/ ~/ E回顾每一节瑜伽课，瑜伽老师总会告诉学员们： “不以会劈叉、倒立、把脚放头上为优 瑜伽真正带来的是身心的放松 还有虔诚、释然、感恩”
% H$ r5 x( `7 }学员们在学习瑜伽体式的过程中深刻感受到： “从最初的调息到体式 再到最后的放松休息术 瑜伽课就像人一生的历程 人生是场修行， 有跌宕，有平缓 有辛苦，也有欢快”
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