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2018年7月4日上午,笋岗街道笋西社区开展了民生微实事项目——太极培训第九节课,今日比较凉爽,中老年朋友们早早的来到学习地点,进行了热身练习。
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( A! ^6 g R* h) m; g9 A3 q* X- ]9 h$ W老师带领大家进行站桩练习,随后复习了太极起势,野马分鬃,白鹤亮翅,等等。学员们都学得很好,基本上都能连贯打下来。然后老师教学了新的招式倒卷肱部。! ~5 K' v# w4 l7 S
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