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①最补心的食物：桂圆，莲子，小枣，小米，草莓、猪心。②最补肝食物：乌梅，蜂蜜，葡萄，枸杞，猪肝。③最补脾食物：山药，南瓜，土豆，白扁豆，黄豆、猪肠肚。④最补肺食物：百合，枇杷，银耳，白藕梨、猪肺。⑤ 最补肾食物：核桃，栗子，芡实，黑椹、黑芝麻，海参。 & N9 Z$ L8 D1 b3 I( ?' s
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