笋西社区民生微实事项目—“越跳越美”社区瑜伽培训（.....

笋西社区居委会

  2018年7月18日上午，笋岗街道笋西社区在嘉宝田图书馆开展民生微实事项目——“越跳越美”社区培训第十四节课，今天居民朋友们按老师的要求进行拜日式热身，随后练习阴瑜伽，阴瑜伽有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促使气血、经络疏通，有利于减压、安神，激活能量系统。

" ~" d) a: c4 f, D) G9 r