2018年7月18日,由友谊社区居委会举办,健行社区 ——关爱亚健康活动第六场。 由于大家每节课都对拔罐很感兴趣,讲师本节课就针对拔罐做了一次系统的讲解和实操。讲师先带领大家找穴位,告诉大家每个穴位对应治疗的部位。针对疼痛的部位找到其对应的穴位开始拔罐。 拔罐的注意事项:1、时间10分钟,不能超过10分钟; 2、应注意保持温暖、避开风口,防止受凉,选择清静、光线和冷暖适宜的室内环境为佳。 3、拔罐后要注意保暖,以免寒色进入体内,事得其反,加重病情。 4、、拔罐后不能马上洗澡。 拔罐后,皮肤是在一种被伤害的状态下,非常的脆弱,这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话,由于皮肤处于一种毛孔张开的状态,很容易受凉。所以拔罐后一定不能马上洗澡。 以上是本节课的内容,希望大家要注意拔罐后的注意事项,必免给自己带来伤害。
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