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为了响应“全民健身”的健康理念，增进社区长者身体健康，2018年7月18日上午，笋岗田贝社区民生微实事项目之“快乐舞步健身操走进社区”为期十五节课程在社区党群服务中心活动室圆满落下帷幕。开展长者“快乐舞步健身操”活动，为辖区长者带来安全新颖的健身方式。 当天上午8点，50多位报名参加健身操居民准时来到社区党群服务中心活动室。老师给学员们介绍今天最后一节课程内容：总结12式健身操的动作细节及注意事项。老师告诉学员们“快乐舞步健身操”动作是通过当下流行的健身舞改编，融合了体育、舞蹈、健美等多种形式的徒手有氧健身操，动作简单、通俗易学。而且健身效果显著，很适合当下长者运动健身。 活动临近尾声，田贝社区党委书记林婉容代表居民给健身操老师赠送了锦旗，代表居民感谢她们在本次健身操中认真、负责的教学。通过十五节课的学习，不但让长者学会了一套简单又有锻炼效果的健身操，而且扩大了长者的交友平台，并且促进长者身心健康。 : Z; \9 q: u( n- z# l" K
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田贝社区党群服务中心* t- ], q k' x
通讯员：李双中
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本帖最后由 田贝社工 于 2018-7-19 15:33 编辑 : z! [- |$ \5 ?0 n$ a& B+ F- x
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