笋岗街道笋西社区民生微实事越跳越美丽社区瑜伽培训项目

笋岗街道办发言人

      7月18日上午，笋岗街道笋西社区开展瑜伽培训活动，学员们按老师要求进行拜日式热身，随后练习阴瑜伽，阴瑜伽有利于生殖系统、消化系统的保健和康复，促使气血、经络疏通，有利于减压、安神，激活能量系统。