在这个炎热的夏天，人民少不了要吹空调，但是对于鼻炎朋友来说也是一件痛苦的事情，吹了空调又开始鼻痒、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等情况，导致会反反复复发作，那么在 夏天我们该怎么样预防鼻炎的发作呢？有哪些需要我们注意的事项呢？7 } C$ o# R; p
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夏天我们要如何预防鼻炎？ 夏天鼻炎患者没少遭罪，流鼻涕、鼻塞、头晕、打喷嚏，药物只能暂时缓解，一遇到天气变化，病情经常反复发作，给患者生活和工作带来不少的麻烦，夏天我们要如何预防鼻炎？ NO：01 刺激食物少食用：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物不要多吃，如辣椒、腌渍物、咖喱等。 NO：02 冷热交替不剧烈：不要长时间呆在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。 NO：03 鼻塞不可强擤鼻：鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。 NO：04 冰凉饮料少饮：炎热的夏季，一看见“透心凉”的饮料，就想抓起一饮而尽。殊不知却会给鼻炎可乘之机。因此要注意食用方法，且不宜过量食用。 NO：05 游泳防止鼻感染：夏季鼻炎患者游泳时要注意水进入鼻腔而感染。所以凡头部入水前应先深吸气，入水后用鼻呼气。凡头部不浸水游泳，均应用口吸气，用鼻呼气。出水以后，如果鼻内有水，不宜用力擤出，可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。 夏季开空调引发过敏性鼻炎怎么办？ 由于使用空调时紧闭门窗，空气不能流通，室内新鲜空气总量不足，各种有害气体和颗粒增多，容易滋生病源体，如螨虫、细菌、霉菌、病毒等。特别是新装修后的房间内会有大量的甲醛、苯、氨、氡等多种有害气体存在，这些不良因素影响着人们的健康，容易引起过敏性鼻炎、皮肤病、气管疾病等。 NO：01开窗换气 使用空调时应经常开窗换气，加强室内外空气对流，不要使不良气体长时间残余室内，不能为了省电而长期封闭门窗。 NO：02保持卫生 经常打扫室内卫生，注意清除一些死角的灰尘，减少室内过敏因素，保持室内温度在24-27摄氏度和适当的相对湿度。 NO：03加强空调器保养 定期清理家中的吸尘器 、空调滤过网，以防止细菌、病毒等微生物的滋生。最好在使用空调的房间里配置空气净化器，改善室内的空气质量。 NO：04局部按摩 每晚睡前和早上起床后做，用两手中指于鼻梁两边揩擦50-60次（如果有时间，200次最好），有温通经络、宣通鼻窍的作用。然后再用双手的鱼际处相互摩擦，带着热度轻按鼻梁两侧，做个简单的热敷。 NO：05鼻腔用药 建议用苍耳子，鹅不食草，辛夷花，麝香，薄荷等20多种珍贵中草藥研磨成的乐必通，不是特别严重用一个周期就有明显的疗效，坚持用3-4个周期就可以改善好了（网上可以了解到）。治疗效果甚好，深受鼻炎患者的喜爱。是目前最常用最有效的鼻炎中药类药物。 NO：06不要对着吹 空调不要对着人吹，不要长时间呆在空调房里。一定要多喝水，保持咽喉部的湿润。 夏季预防鼻炎需做好各项工作，这样才能防止鼻炎病发，但预防不是治疗，发现患有鼻炎的应及时到正规专业的医院检查就诊，查明病因对症治疗，及早解除鼻炎带来的危害。
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