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坚持中医调养才是硬道理

发表于 2018-7-24 11:53 |显示全部楼层
现如今,养生、中医调理的观点深入人心。电视媒体各类养生节目收视异常火热,老百姓对于养生有着空前的热情。人们渴望顺应自然,通过食物进补的方式调理身体,最终达到达到阴阳平衡的效果,形成人体和自然的统一。
调养窍门多,不加辨别反吃亏
复兴中医门诊的医师指出,有养生意识是值得鼓励的,但不少朋友们在实际操作过程中,走入误区:首先是照单全收,主要表现在对于流行的养生调理方法不加以区分辨别,不顾及个人体质状况,全盘接受。例如风靡一时的“红枣枸杞养生热”、“绿豆养生热”,不分男女老少,人人都在喝红枣枸杞水、人人都在饮用绿豆汤。
复兴中医门诊的医师对于该现状十分担忧,身体内热和肾虚者、感冒者是不适宜喝红枣枸杞的,属于性寒体质的人和处于月经期的女性朋友是不适合饮用绿豆汤的。在不辩明体质、不区分年龄、季节的情况下,照单全收养生方法,其实是对身体的一种伤害。
这个道理和痔疮调理是一样的,都讲究因时因地因人,区分时节差异、体质差异、以及地域差异非常重要,复兴中医门诊部的中医医师,正是深谙此道,根据求医之人的个体体质差异、时节、地域差异,量身打造出一对一的方子,力求发挥出中药调养痔疮的最佳药性。
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调养身体在坚持,急于求成反误事
第二个误区是急于求成,缺乏坚持。中体调理也好,养生也罢,都是属于“持久战”。不少人三天打鱼两天晒网,就急于得出一个结论,但想要调养好身体这个精巧而庞大的结构,是没有捷径可走的。
复兴中医门诊部的中医医师列举了,跑步这个常见的例子,跑步一天、跑步两天时没有办法改善身体状态的。但假如能够坚持一年、三年、五年,那么身体状况就得到了改善,和身边的同龄人相比,跑步运动的人身体,呈现出来的状况是更加年轻、结实的。
中体调理也是如此,切忌“过猛”和断断续续。假如急于求成,“猛”用药一个星期、“猛”用药十天,之后就弃之不理,对于身体调养恢复是非常不利的,细水才能长流,在调养身体时,循序渐进才能达到理想效果。同样,想起来就用药,忘记了就不用药,没有持续性,对于身体恢复也是非常不利的,只有长期的坚持,才能使得身体各部分协调运转,由内而外的散发出健康的光彩。

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