健行社区——关爱亚健康活动第七场

友谊社区居委会

2018年7月25日，由友谊社区居委会举办，健行社区 ——关爱亚健康活动第七场。

今天老师主要讲关于刮痧的课程。首先老师给大家讲解什么是“痧”，“痧”是指身体内在的病理性反应的“痧”，谓之“痧象”。刮痧疗法就是利用边缘滑物体，在人体体表特定的刺激部位或穴位上施以反复的刮拭、捏提，以达到疏通经络、解表排毒、退热解惊、开窍醒神、恢复生理平衡、祛除疾病为目的一种治疗方法。刮痧时间一般每个部位刮5-10分钟，最长不超过15分钟。

刮痧次数一般是第一次刮完等3-5天，痧退后再进行第二次刮治。出痧后1-2天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象。

以上是本节课的内容，希望大家要注意刮痧后的注意事项，必免给自己带来伤害。

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