生活中应这样预防甲状腺结节

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　　甲状腺结节是发病率最高的甲状腺疾病，其中5-10%是恶性，甲状腺结节是可控可防，做好以下几点有效预防甲状腺结节。

　　



　　首先，不要着凉。秋冬季天气寒冷，甲状腺结节患者由于患病的原因，防御力是很低的，因而要当心避免着凉，以免因受凉引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。

　　其次，有突眼者要保护好眼睛，电视和书报少看，外出戴有色眼镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激，眼睑不能隐瞒角膜的病人经常滴眼药水，睡前用抗菌素类的眼药膏外涂，以免传染。就寝时太高头部，减轻眼部水肿等症状。

　　第三，尽量穿宽松的上衣，少带领结、项链等颈部修饰品，禁用有挤压甲状腺(位于脖子喉结处)的物品，以防伤及甲状腺。

　　第四，甲状腺结节患者要预防各种传染，因为传染会让病情得不到更好的扼制，因而要预防传染。一旦觉察传染先兆，则应及早扼制。

　　第五，生活起居有规律，科学安排每天的工作或学习，当心休息，避免劳苦。

　　第六，坚持情感平和，避免精力担负，以免激化病情。良好的事态能对疾病恢复有积极的促进作用。

　　第七，提高抗病能力。科学的锻炼，提高身体抵抗力，远离甲状腺等各类慢性疾病。