太极拳公益课第14场 8月13日上午7点半至8点半,笋岗文体广场上进行的太极拳公益课第14场。今天王燕明老师进行太极拳24式的教学与训练。开始将已教过的“野马分鬃”、“白鹤亮翅”“搂膝拗步”“手挥琵琶”“倒卷肱”和新教的“揽雀尾”连起来进行24式太极拳方位的教学. 王燕明老师正在进行“揽雀尾”动作教学,包含“棚、捋、挤、按”四个动作。 王老师把动作分解很细,每一步法都反复教学N遍,直到基本达到,才进行下一技法,希望大家都能学会规范的太极拳技法。 太极拳在今天越来越受到人们的喜爱,可以称得上是比较完美的运动太极拳,表达的不仅仅是一种武术种类,它其实是我们中国传统文化的精髓!它正影响着世界人民,全球习练人数超过1.5亿的有氧健康运动 通过14场公益课的,笋岗社区的居民在不断的训练学习中太极拳打得越来越规范,每天打太极拳健身已成为一种生活方式已渗透到市民生活的方方面.笋岗社区太极拳爱好者将会越来越打得好太极拳。
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