“快乐保健,你我共享”西岭社区手指操小组开始啦 为了促进长者间的沟通交流,增强长者间的互动,满足社区长者在健康方面的需求,提高社区长者健康保健意识,2018年8月21日下午15:00-15:45,西岭社区党群服务中心开展主题为 “ 快乐保健,你我共享”的长者手指操学习小组。考虑到长者的学习及接受能力,社工将本小组设置为五节,每节活动主要以组员能接受的授课及学习分享的形式进行。 本次活动作为手指操小组的第一节,主要是以“社工带领”的方式开展。社工首先让学员进行自我介绍,相互认识对方,然后带领组员一起制定小组契约,在制定小组契约的过程中,大部分组员能够踊跃提出契约的内容,并且承诺会遵守契约内容。 活动中,社工向组员详细地讲解手指操每一节动作,包括按压的穴位,锻炼的作用等。社工一边示范一边解说,组员们认真听讲,也会跟着社工动起手掌。在遇到不懂的时候组员会主动询问社工,组员之间也会相互帮忙,社工亦会耐心教学直到每位组员都学会,现场氛围活跃,组员们都非常积极投入。 本节小组,不仅促进长者间的沟通交流,又能起到活动筋骨、锻炼大脑的作用,深受长者的喜爱,提高了长者学习的热情。邓阿姨说:“我们学会这些动作,平时也可以在家锻炼,既方便又健康”。社工给长者们带来了快乐与健康,拉近了社工和长者间的距离,社工将根据长者的需求开展更多类似的健康保健活动。
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% t: G) r. O" J9 Y3 i' ~" w深圳市安澜社工服务社 西岭社区党群服务中心 通讯员:谈元平 2018年8月21日 ! R# i3 t. i0 S) M# e5 i8 W; Y
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