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如何预防鼻炎发作,3种方法帮你治好不再犯

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发表于 2018-9-1 10:49 |显示全部楼层
如何预防鼻炎发作,3种方法帮你治好不再犯
如何预防鼻炎发作,是大家所关心的问题,因为鼻炎是一种非常顽固的鼻部问题,时不时就会反复发作,特别难受。有的朋友找快捷方法去动过手术,以为这样就能痊愈,但是如果生活中不注意,仍然很容易复发,而且风险很大,那么日常生活中该如何预防发作呢?只要做到下面3点就能快速帮你治好鼻炎从此不再犯!!
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一、怎么预防鼻炎发作
1、注意保暖
日常生活中,感冒是因为受凉引起的,鼻炎也是这样。如果平时着凉了,就容易流鼻涕,鼻塞,以为是感冒,其实吃感冒药是没有用的,所以我们平时就要注意锻炼身体,尤其是天冷的时候,多穿点衣服,避免着凉。
2、戴口罩
鼻炎患者一定要一年四季都戴着口罩,尤其是去灰尘比较多或者是人流比较多的地方,戴口罩能够阻止一些细菌或灰尘进入我们的鼻腔,因为鼻腔非常的敏感,一不小心就容易复发鼻炎。
3、避免捂被子睡觉
很多朋友喜欢把头缩到被子里睡觉,这种睡觉方式是不好的。特别是对有鼻炎的人,因为被子里有粉尘或颗粒,容易侵入到鼻腔,另外被子里的空气不流畅,就会容易让鼻炎复发,所以睡觉时尽量的避免盖头。

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二、鼻炎发作怎么办
1、锻炼身体法:
过敏性鼻炎就其病理分析,是因为患者体内含有过敏源,当患者体质及身体免疫力下降后,出现过敏体质,对过敏物质适应能力下降,导致过敏症状。所以通过锻炼身体的方法可以增强体质,提高免役力,增强对过敏物质的适应能力,也可达到治疗的目的。具体方法是:跑步,健身,增加户外体育运动,身体允许的话可以锻炼后适当进行冷水浴,但要注意一定要等到不出汗时再洗。长期坚持也可有很好的疗效。
2、食疗法:
经常吃白罗卜和胡罗卜可有效缓解过敏鼻炎症状,尤其是白罗卜,还可提高呼吸系统免疫力,尤其对哮喘治疗特别有帮助。此外,切忌平时晚饭要适量,尽量少吃鱼类、肉类,以免上火引起鼻炎,可以适量吃些梨清肺。还有一点非常重要:过敏性鼻炎患者发病期间绝对不能吃丝瓜,吃完丝瓜病情会加重。

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3、中药方法:
前面两大方法还是不能治好鼻炎,就要用中药进行治疗了,下面这两种是大家使用最多,效果最好的。
1) 平时可以用由苍耳子,鹅不食草,辛夷花,麝香,薄荷等等研磨成的乐必通中药粉,只用勺子弄点慢慢吸到鼻腔内,有利于消炎炎症,排泄毒素、改变鼻腔组织,使鼻腔修复再生,一日可2-3次,坚持用一个月就可以治疗好了。此疗法应用方便,效果甚好,无副作用,深受鼻炎患者的爱好。乐必通 是今朝最罕用最有用的鼻炎中药类药物。现在比较方便,网上就能找到。
2) 用中药儿茶研末,用香油调成稀一点的糊状,棉签蘸着放入一侧鼻孔里15~20分钟,同理放入另一侧。每日2~3次。

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通过上面的描述我相信大家应该明白如何预防鼻炎发作了以及最有效的治疗方法,如果不是特别严重的建议不要进行动手术之类的,能保守治疗就保守治疗。中药还是比较好的,能从根本上祛根,而且没有付作用,希望大家根据自己的情况进行治疗,早点摆脱鼻炎带给我们的困扰。

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