在独树社区党委的支持和指导下,独树社区党群服务中心开展的“瑜悦身心,伽倍美丽”女性瑜伽小组第四节顺利结束。 据悉,瑜伽小组共五节,本次活动为第四节。本次小组除了热身并复习上一节的内容,社区资深瑜伽达人李义工还引导组员学习更深入的瑜伽动作。结束后组员们一起探讨从第一节坚持瑜伽到现在的身心变化。 小组的成员们表示经过练习瑜伽,以前做不到的动作现在能做了,对自身的力量非常惊喜。社区开展瑜伽小组,不仅向社区女性传播一种健康的运动理念,更引导了健康向上的生活观念。
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